自我了解的模型，约哈里之窗

　　人们对自己能有多少了解？职业规划咨询机构向阳生涯今天就为您介绍下：注明的心理学家约瑟夫·勒夫（Joseph Luft）和哈利·英格拉姆（Harry Ingram）在20实际50年代共同研究发展出了约哈里之窗（Johari Window，亦为乔哈里之窗），向人们展示了人类认识自身的新视野。下面让我们借助这一视野再重新了解一下自己。

　　约哈里之窗也被称为：“自我意识的发现——反馈模型”，是一个介绍自我和互相了解的模型。它实际上包含的交流信息有：情感、经验、观点、态度、技能、目的、动机等，作为这些信息主体的个人往往和某个组织有一定的联系。现在，约哈里之窗已经成了一个广泛使用的管理模型，用来分析及训练个人发展的自我意识，增强自我理解、信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系。、

　　根据我们对自己的了解、不了解和别人对我们的了解和不了解，约哈里之窗将一个人的认知分成4个窗口，分别为第一窗口——开放我、第二窗口——隐藏我、第三窗口——盲目我、第四窗口——未知我。

　　第一窗口称为开放我，指的是我们自己知道、别人也知道的部分，即内外认识都一直的透明的自我侧面。比如我们的长相、身高、体重以及某些属于公开性的统计资料，比如学历、性别、机关等，还包括一些个性成分。

　　第二窗口成为隐藏我，指的是我们自己知道而别人不知道的部分。这部分包括自己的真正面目，没有传达给他人的自己认识中无意识部分，包括依靠自己的表现方法和技巧自我掩饰的部分。比如一些童年往事、痛苦心酸的经验、身体上隐疾等，这些东西我们可能不愿意让别人知道，而成为隐藏我。要缩小隐藏我是一件很不容易的事。缩小隐藏我，一个人可能会因此而丧失自己原本拥有的自尊、荣誉以及公共形象。

　　第三窗口成为盲目我，指的是我们自己不知道，而别人俩了解的部分。例如我们自己的一些习惯动作，一些口头禅，这些习惯性的东西，平时我们自己并不觉察，直到有人告诉我们。盲目我的大小与一个人的自我觉察能力有关，有些人具有内省特质，则他们的盲目我可能会小一点。一般人总以为自己对自己最了解，事实上并非如此，有些人并没有认识到自己的长处与短处，别人却非常清楚地看到了。

　　第四窗口称为未知我，指的是我们自己不知道而别人也不知道的部分。这是一个大小难以确定的潜在部分。自己不知道别人也不知道的关于自己的事实，称为未知之事，未知之事即为隐藏潜能。比如我们如果没有某种姻缘际会的经验，可能从来不知道自己是一个演讲专家或是一个好演员；艾森豪威尔如果没有派往欧洲战场做指挥，也许他永远不知道自己是个好将军。这个部分通常指的是某些尚待开发的能力、特性；如果我们把弗洛伊德的潜意识观点带进来，那么，未知我还包括许多深层欲望、痛苦、罪恶感等潜意识的内容。

　　向阳生涯的职业规划咨询服务是目前国内市场中最资深、有效的咨询服务，十二年以来向阳生涯已经帮助了40000左右职场人解决了职业规划、职业困惑等职业问题，更帮助了职场人找到了今后的发展方向，在如今求职就业竞争激烈的今天，向阳生涯的职业规划咨询服务将是您在职场中高速发展所不可或缺的动力。若您有职业方面的问题，请点击【在线咨询】，向阳生涯职业发展顾问将为您提供最适合您的服务。