职业规划课程收获：收获满满，距职业规划师又进了一步！

一、学员信息

CCDM高级职业规划师74期，史老师

二、职业规划课程收获心得体会

时间很快，为期3周的CCDM课程学习于昨天下午结课，接下来还有两大任务，一个是考试，一个是论文。相比CCP，CCDM难了不少，学习的时候一定要跟上节奏，听、说、思、写、练一样都不能少。总的来说，收获满满，距职业规划师又进了一步。

（一）学习内容：

1、职业规划和职业规划师导学

从基本概念了、分类和特征理解职业规划和职业规划师。

2、职业规划与咨询的主要理论

内容以舒伯职业发展理论为主干，帕森斯特性因素论、罗伊的教育关系论、克朗伯兹的社会学习选择论、米勒和福姆的偶然论、哈生的生涯规划论、施恩的职业锚理论、萨维科斯的生涯建构论等为补充，形成完整的职业规划理论体系，奠定职业规划师的理论基础。其中，舒伯职业发展论的核心是职业自我概念的形成，以发展心理学为根基，提出关于职业自我概念的12个著名论点。

3、职业规划与咨询6大技法：

（1）职业规划师可以帮助客户通过“约哈里之窗”自我理解，也可通过观察理解了解客户，结合向阳职业规划模型进行个人理解与职业适合性的推敲。

（2）职业规划师帮助客户通过职业信息的收集与整理、职业生活的体验增进职业理解。

（3）职业规划师可以通过职业咨询，帮助客户自主的对职业做出选择决定。

（4）职业规划师可以通过平衡单和决策树等工具帮助客户职业决策。

（5）职业规划师还可以跟踪指导，帮助客户完成职业适应，减轻职业压力。

4、面谈技术

学习面谈技术，可以帮助职业规划师在职业咨询过程中构建良好的咨询关系，推动咨询进程良性发展。包括提问、倾听、回应、共情、释义、澄清等语言和非语言技术。技术的运用要注意灵活性和原则性相结合，要积极的关注自己和客户，尤其是提问技术，多用开放式提问。

5、MBTI解读与练习

MBTI四个维度8个偏好，从功能等级角度，分主导功能、辅助功能、第三功能和低级功能。MBTI类型互动和发展过程中，充分地但不同等的开发判断和知觉过程，其中一项是主导的；充分地但不平等的在使用外向和内向态度时的熟练性，其中一项是主导的。MBTI自评结果和测评结果可能不一致，主要因为受到成长的环境、阶段性发展和理想中的我三个因素的影响。

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（二）学习方法

学习方法主要是课堂实践和课下案例研讨。通过这些方法，一方面巩固和加深对知识内容的理解，另一方面也可看作是职业规划师的职业体验，增强职业理解。职业规划课程是实践课程，因此，理论也好、技法也好，都要起于实践，终于实践。正所谓，在实践中学习实践。

除了知识和技能的收获，更从每个同学身上学习到很多，除了增长知识，更有思维启迪。相信在今后的展业中，各位同学都能成为彼此的发展助力。

三、向阳生涯补充介绍

作为中国职业规划师的黄埔军校，向阳生涯（xycareer.com）深知，战术板上练不出精兵，要成为过硬的职业咨询师，除了吃透职业规划的所有知识体系，一定要有深厚的现场咨询技术。

除了测评工具的现场演练，还有“真题”案例演习，在CCDM高级职业规划师的课堂上，学员从白天学到晚上，“放学”后还不能闲着，要继续完成两轮案例实践：

第一轮“小白鼠”训练，每组挑选一个组员模拟客户，由其他组员进行咨询，由组员模拟受访者，更能身临其境。

第二轮“真题”模拟案例，如同高考真题一样，运用学到的知识技能，完成真实咨询案例，根据案例进行小组讨论，并最终给出方案。

职业规划不是纸上谈兵，真实的咨询就如同拆弹，有着严格的环节步骤，走错一步就可能前功尽弃！

【特别提示】

向阳生涯专注职业生涯规划实践落地22年，我们的骨干课程主要有：生涯规划师（CCP）—高级职业规划师认证培训（CCDM）—职业规划咨询导师（BSC）。在此基础上，我们还面向不同领域的应用有不同的延展课程，如UAPM 高考志愿规划师课程、ECDM 员工职业发展导师等等。

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