从“无人问津”到“实力派演员”，张颂文的坎坷成长史，越挖越让人佩服！

近日，电视剧《清明上河图密码》在央视热播，主角张颂文再度爆火。近期他在接受新华社专访时，回首演艺生涯感慨道“我很珍惜这份工作”。

张颂文坦诚表示：“从演戏第一天至今，我从没糊弄过任何角色。感谢曾经的经历，塑造了今天的我。”回望他的演艺生涯，我们会发现这不仅仅是一个演员的成名史，更是一个关于坚持和梦想的故事。今天就跟着向阳小编一起来看看吧！

1、尝试过许多不同的职业后，选定“可以干一辈子的工作”

2023年，张颂文凭借在爆剧《狂飙》中“高启强”一角被大众熟知，其封神表现也让他获得了当年中国电视剧年度盛典“年度男演员”，很多人以为他是长相成熟的演艺新人，仔细深挖后才发现他已入行将近二十年，只不过属于厚积薄发、大器晚成的类型。

1976年，张颂文出生于广东韶关，父亲是军人，母亲是医生。13岁时母亲重病的打击让年少的他一度对生活失去希望，学习成绩更是一落千丈，他也因此只考上了职校。

17岁职校毕业之后，他曾尝试过许多不同的工作：印刷厂工人、饮料销售员、空调安装工、酒店服务员、导游等。尝试一圈之后，他决定寻找一个真正感兴趣，可以“干一辈子的工作”。“我从小就特别喜欢看电影，有一个电影梦。有时电影院循环播放同一部电影，我买完票一直看，看上六七遍都觉得不过瘾。”于是，24岁的张颂文决定报考北京电影学院，至此“命运的齿轮开始转动”。

同龄人早已毕业，他才刚刚出发，张颂文成了表演班里年龄最大的学生，又因外形太“土”，上专业课的时候，他只能演同学的父亲。异常努力的张颂文，求学期间担任了学生会主席一职。毕业后，又因为他在校期间表现优秀，被留校任教。工作之余他辗转各个剧组积累经验、提升演技，“又教又演”的模式让他更加注重自身能力的提升。

2008年，张颂文离开北影，成为专职演员，在演艺圈的摸爬滚打中，他参与了多部电视剧和电影的拍摄。《杨贵妃秘史》、《摩登年代》等作品中，虽然他的戏份不多，但他每一次的表演都倾注了全部的热情和努力。他认为每一次演出都是一次学习机会，每一次尝试都能让他离梦想更近一步，直到2023年成为《狂飙》里的高启强之后，张颂文不负所望，爆火全国。

向阳生涯认为，要想在一个领域内有所成就，通常需要在特定职业领域10年左右的深耕，如果没有清晰的职业定位，是很难做到这一点的。尤其是职业生涯的起步阶段，不一定都是顺利的。毕业后的几年里，我们可以试错纠正，关键要在27岁前找准定位。

根据我们的【舒伯职业生涯发展理论】，在<探索阶段>，张颂文曾有过不同的尝试，但最终在<试行期>找到“演艺”这一适合的职业定位，顺利进入<安定期>，开始深耕职业积累。

拥有适合的、准确的、长期的职业定位，拥有阶段性的职业目标，步步为营稳步成长，就能拥有超乎常人的职业成就。反之，职业定位不准确，职业认同感就低，天赋能力难以施展，更难以形成职业积累，浑浑噩噩混日子，导致后期难有成就。

2、不惧挫折二十年磨一剑，静心深耕终于守得花开

张颂文的演艺之路并不平坦，长相不出众、没有背景的他只能从跑龙套开始，一步步积累经验和演技。毕业头几年，从事教学工作的他为了多些实践经验积累，跑遍了各大剧组，却屡遭失败，甚至曾被有些导演嘲讽长相“像侏儒”。

“被拒绝是家常便饭。每次失败，我都会打电话给选角的副导演。我说你能不能跟我说说没有选上我的理由，我想下一次表现得更好一点。”直到十年前，张颂文的名字对大多数观众来说都还很陌生。尽管已经在行业中打拼多年，但他出演的大多是一些不起眼的小角色。

在那些做配角的日子里，张颂文“以生活为师”，仔细观察生活中的每一处细节，“演员一定要做一个善于观察的有心人。观察父母、亲朋在生活中去哪里坐公交车，下了地铁怎么去买菜……只要用心观察，这些生活的细节在将来塑造角色时，都是有好处的。”

正是凭借这种对表演的敬畏和执着，让张颂文在机会来临时能够紧紧抓住。凭借在《狂飙》中细腻的表演和对人物心理的精准拿捏，他将一个复杂的角色鲜活地呈现在观众面前，成为观众心目中的实力派演员。

对演员来说有代表作是好事，但高启强实在太火，不少观众把他和演员本人完全混为一体，时至今日还未出戏，导致张颂文在近期热播新剧《清明上河图密码》中尝试了新题材，却被批演技不行。

被网友诋毁演技、攻击长相，换一般人早承受不来，但张颂文却给出了教科书式回应：“我没办法改变父母给的长相，只能好好把每次工作做好，其它的，只能说一千个观众就有一千个哈姆雷特。”其格局和自信一览无遗，表现出的强大的职业定力也让人由衷佩服。

取得成就的人都不是向外求，怪环境、怪别人不好；而是向内求，不断觉察调整、做自己的功课，不断锤炼自己的内生涯实力，去修得圆满。

向阳生涯认为，一个人认真、敬业、投入地工作，二十年如一日专注提升内生涯实力，就会永葆热情和职业生命力，这一点，张颂文本身就是最好的佐证。他具有很强的职业定力，完全不会因批评和挫折而动摇，也不需要借助资本和流量炒作。

（生涯规划师课程内容）

3、保持初心，突破未来，职业成就得益于职业规划

起点那么低的张颂文，如今能够爆红，就在于他通过明确的职业定位，再一步一个脚印，完成一个又一个角色塑造，实践了对演员这份职业长期的深耕与坚守。

谈及未来，张颂文表示希望尝试更多不同类型的角色。“希望自己还可以再往上突破。如果我能演到70岁，那留给我的时间不多了。剩下的22年，如果一年拍两部戏，我还有44次机会，去尝试44个不同的角色。”

面对行业的快速变化与发展，张颂文认为重要的是始终保持初心。“拍戏三个月的片酬，不如一条广告代言给得多，这些年我推掉的广告太多了，就是怕影响创作。”张颂文通过极强的自我规划意识不断突破自我，让人生实现了“狂飙逆袭”。

认准了，就坚持去做。张颂文的成功之路，才是大部分人成功的路径：认准一个职业方向，默默地积累，在长年累月的时间当中量变形成质变，渐渐地崭露头角。

所有的职业成功，都是在找到了正确的职业方向之后的坚守。然而如今大多数人的问题，恰恰是没有方向，或急于速成。很多人并没有明确的职业定位，如同无头苍蝇误打误撞，或者只愿意走捷径，渴望立竿见影，不愿长期沉淀，永远半途而废。尤其是这两年各行各业的行情都不好，许多人都开始焦虑浮躁，职业迷茫、晋升困难、瓶颈倦怠、被裁失业....等各种问题频发。

（职业规划七步法）

一个人在职业上有没有科学的规划，一两年看不出明显差距，但过个10年20年，就会天差地别。

如果能懂得职业规划，就是开启了上帝视野，不仅能规划出更有效率、更精准的路，也能提前预判风险、远离悬崖。

近年来，职业规划咨询需求不断增加，专业的职业规划师成为了火热职业。

“就业形势越复杂，职业问题越普遍，职业规划师的市场就越大。”

——向阳生涯创始人洪向阳

如何学习职业规划？90%的从业者会告诉你同一个答案：向阳生涯！

（ccdm高级职业规划师报名条件）

学习向阳生涯CCP生涯规划师、CCDM高级职业规划师，可实现以下突破：

☑对于人力资源、猎头，能直接提高业务能力，掌握晋升密码

☑对于普通职场人，了解升职加薪的底层逻辑

☑成为职业规划师、高考志愿规划师，冲击5万咨询客单

（职业规划师课程特色）

【特别提示】

本篇新闻报道【从“无人问津”到“实力派演员”，张颂文的坎坷成长史，越挖越让人佩服！】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！