DeepSeek爆火，“职业替代”将席卷中国：不懂职业规划，未来举步维艰

近日，DeepSeek爆火，尤其是号称要“重塑未来工作方式”，让众多企业表示要拥抱AI、优化结构，也让很多职场人担心自己的岗位会被取代，集体破防：这不只是重塑未来，分明是重塑我的饭碗！DeepSeek确实在改写很多职场人的命运，新技术在给社会带来便利的同时，也普遍引起社会性的职业焦虑。下面就跟着向阳小编从职业规划的角度一起来看看能不能找到应对之法吧！

1、AI重塑职场，职业替代加速

360集团创始人周鸿祎在2025年AI的八大预言中就表示：“会用AI的人，替代不会AI的人，如果你不学AI，会用AI的人将抢走你的工作。”

雷军在此前接受采访时也曾劝年轻人尽快学会AI，称“人工智能是如今最热门的科技创新话题，要学会适应这个新的时代。”

AI功能惊艳企业家的同时，也让所有职场人陷入了不同程度的焦虑。春节过后，各方都有所行动：

例如澎湃新闻就启动了上线以来的最大规模优化调整，将AI技术全面引入生产流程，缩减采编中心，关停20个栏目和15个账号；

《杭州新闻联播》节目使用AI数字人播报新闻，做到0失误率，有不少播音专业学生因此感到压力而选择换考研方向，引发社会关注；

本土化妆品公司上美股份董事长兼CEO吕义雄对各部门下达裁员指示，称只留下能用AI的人，部门最高裁员比例达到95%。

显而易见，DeepSeek正在重塑各行各业，对普通人的工作方式、职业发展和未来就业市场都产生着不可估量的影响。AI到底会取代哪个具体行业尚无定论，但职场社会将首先取代不会使用AI的人。

向阳生涯认为，当前形势下，个人职业规划要将AI作为生产力的延伸，掌握AI工具和应用能力已成为职场竞争力的关键。

（《10天谋定好前途 职业规划实操手册》）

2、做好规划+提前预判，职业规划助力职业突破

DeepSeek的爆火现象，就是新职业替代旧职业的过程，从职业发展的规律来看，这是很正常的。

每年都有职业悄然消失，根据《职业分类大典》，2005年所记录的职业，就比1999年版本减少200多种。

尤其是近年来，随着新技术的迅猛发展，“职业替代”的趋势逐步加速，不光是新闻工作者、文案这类职业，设计、客户服务、数据处理与分析等职业，也或多或少受到冲击。

所以，应对技术更新与职业替代，需要所有职场人做好职业规划，提前预判+尽早准备，不仅能避免职业替代，还能利用好产业变化，实现职业突破。

根据向阳生涯多年来的职业观察，不容易被新技术替代的职业，都有以下两个特点：

（1）拥抱人性化，远离机械化

高速收费员、电话接线员...这些容易被取代的职业，都有一个显著共性：简单机械重复。

越是机械重复的事，越容易被技术淘汰，而拥抱人性化的工作，比如医生、教师、职业规划师，相对来讲就不易被替代。

有些职业不像是流水线，但照样会变得机械化操作，比如部分程序员、人事，工作愈发简单化，照样会被新技术替代。

（2）处理复杂突发问题

比如急诊医生，碰到的都是紧急情况，需要凭经验快速决策，而不是慢慢等化验结果。

又比如自动驾驶领域，地铁、公交、网约车相对按部就班，可以率先替代，此前的萝卜快跑，已经对相关领域形成职业替代，但是特种车辆、高速运输，遇到的情况更复杂更突然，暂时还无法替代。

人总是向往安逸不变，厌恶突发复杂，但为了职业发展的长远考虑，有必要磨炼一下自己。

（职业规划师课程特色）

3、职业规划是“望远镜”，洞察未来选定职业方向

未来的职场竞争不仅是技能的比拼，更是学习能力和适应能力的较量。社会并不会只淘汰行业，也会淘汰那些停滞不前的人。

很多人遭遇职业替代，除了外部力量，探究内在原因，就是没有职业规划。没有职业规划，往往就容易“短视”，看不到危机、也辨不清机遇，浑浑噩噩中就被取代。

人在职场，既要学会识别职业风险，也要学会抓住职业机会，从职业机会的角度，经济、行业、组织、职业等因素一变，虽然会让某些行业面临职业风险，相反，一些新的机会也在孕育而生，能否捕捉到风险和机遇，就要通过职业规划的知识去判断。

个人虽然无法左右大环境变化，但可以通过职业规划，提高个人的、内在的抗风险能力，只要做到不可替代，即使遇到变故，也能很快恢复。

拥有职业规划的视角，就好像坐上直升机、戴上望远镜，就能以10~20年的跨度，为自己排除风险，规划未来。

根据向阳生涯20多年来的咨询大数据，每当有产业由盛及衰，行业人群咨询案例就会明显增加，比如前几年互联网、房地产、金融行业的咨询量明显增加。

“在这个不确定性的年代，职业问题越普遍，职业规划师的市场就越大！”

——向阳生涯创始人洪向阳

近年来，职业规划咨询需求不断增加，专业的职业规划师成为了火热职业。

目前职业规划的一对一服务，价位从几千到几万，一些超级VIP服务可达几十万，市场需求非常旺盛，优秀的职业规划师，年收入可达上百万。

（向阳生涯1对1职业规划咨询服务）

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