草根白领更苦逼
向阳生涯CCDM职业规划专家团队建议,职场变化无常,任何一个现代职场人士都应该学习一些心理学知识,以便更好地调适自我、应对危机,适应职场的变化,提高工作和生活质量。一旦出现焦虑情绪,要学会寻求社会外界的支持,多和家人、朋友交流,寻求安慰,适时宣泄不良情绪。而企业也应更加关注员工的心理健康,采取适当的心理援助为员工减压,帮助他们更好地处理和解决个人和工作问题,更重要的是,帮助员工挖掘潜力,明确职业发展方向,制订相应的职业规划。