工作5年压力山大，改变现状之前需要做好这3步

又到了秋招的时节，看着那些对工作充满着激情的年轻加入职场后，摩拳擦掌地努力投入工作，但工作一两年后，他们中不少人都会重新考虑自己的职业前途，而工作与理想南辕北辙而迷茫不已。

为什么工作两年左右，这个阶段最难熬。因为此时，你刚从学校出来，踏入职场，你的生活状态，你的与人交往，你的工作负荷，这一切的一切，都是从零开始，并且作为职场新人的你，不断有人指正你，试图改变你，甚至会压迫你。每天为了上班勉强起床时都会唉声叹气。上班的时候都开始怀疑自己，这份工作究竟该不该继续做下去？

因为，大多数的时候，你对身边这些指手划脚的人，分不清他们是真心实意为你好，还是为了在公司的生存而给你压力，为了公司有个更美好的明天努力栽培你。

职场中的环境原本就复杂多变，能找到一个好的平台，发挥自己的才能，那是最理想的状态。但事实上，任何公司和职业都会有这样或那样的问题。唯一能做的就是改变自己的，适应这社会和职场的只有自己。那些推卸到客观环境的人，有他们可以让人接受的理由，但无法改变他们逃避的事实。逃避，也并不都是可耻的，它取决于每个人对生活的看法。

在纷繁复杂的市场经济大潮下，有更多的工作选择，但职业选择多也同样是双刃剑，年轻人热衷于尝试不同的工作，来找更适合自己的工作，但事实上没有规划好职业生涯，胡乱地跳槽，最终会因没有职业目标，而变得一事无成。

这里有改变你职业生涯的三个建议，能帮助还在职场的浪潮中苦苦探索的年轻人。

首先，清晰地了解自己的职业性格。比如说运用MBTI职业性格测评，这是较早的职业性格测评方法了，是一种自我报告式的性格评估理论模型，用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策和对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。

其次，结合自己的兴趣，找准职业方向。进一步地细致剖析自己的性格特质、气质类型、潜在优劣势，结合自己的兴趣，找到符合自己价值观的职业定位。有了明确的职业方向，才能找到适合自己的工作。

再次，找到适合的工作，设计好职业发展通道。生活中的角色需要平衡,人生的不同时期有不同的任务。不同的职业阶段，对于工作的要求不相同，工作前三年是打基础的阶段，熟练掌握工作技能才能为将来的升迁做好准备，不要以为每天做小事没前途，只有做好每件小事，将来才能做大事；工作三年后，就要考虑提升自己了，或许在技术方向继续深耕，成为行业内的专家；或许努力学习管理知识，成为主管或经理。

最重要的是，在工作中要时刻记得，加强职业成熟度,任何的职业都不会满足我们所有的需求,任何的单位也都有不满意的地方，所以适应工作，而不是频繁跳槽来规避难题。

工作从头再来，不知从何开始？

在广州上班的小林毕业于某大学国贸专业，毕业后先做了2年多的外贸采购跟单工作后，又转行做了保险电话销售工作，做了2年多，因为销售压力太大，而没有继续下去。想找份不被社会淘汰的工作，想着回去继续做外贸工作，但自己的英语水平不高。工作之余她又参加了人力资源管理师培训班，想通过参加培训，有机会找找相关工作。毕业五年多，她一直找到自己的职业方向而苦恼，最终她找到向阳生涯，希望能在职业规划师的帮助下，找到适合自己的职业方向。

我在上海，与远在广州的小林通过网络视频进行了一次深入地面谈。

“小林，你今天来找我，最想解决什么职业难题？”我先询问她来找我的目的。

“我工作了快五年了，两年多的外贸采购，两年多的保险电销，不知道该找怎样的工作啊?”从她的眼神中，我看到的是焦虑和不安。

“那你喜欢以前的工作吗？”我想知道她的兴趣点在何处。

“外贸采购跟单工作，还是和我的专业比较配的，但跟单工作更多的是面对电脑处理些细碎的事，让我觉得有点枯燥，所以我当初辞了这份工作，找了一份销售工作，但销售工作压力有点大，没有成交的话，工资就很低，不能保障我的生活，我现在只想找份稳定的工作。”

“你的MBTI职业性格测试属于ISTJ,内倾、感觉、思维和判断型的你是严肃的、有责任心的和通情达理的社会坚定分子。工作缜密，讲求实际，很有头脑也很现实，有很强的集中力、条理性和准确性。你谈及外贸工作，你觉得太过于枯燥，而销售工作压力又有点大，希望能找到自己的兴趣，才能找到更符合你价值观的工作。”我帮助她分析了她的性格。

“我学了人力资源管理的培训，不知道我是否适合从事人事工作，怎么才能进入呢？”

“你的职业视野较为窄，其实无论是外贸工作还是人力资源管理工作，将来的职业方向都不错的。就看你如何选择，如果要从事外贸工作，加强英语学习很重要。而人力资源管理，就是指运用现代化的科学方法，对与一定物力相结合的人力进行合理的培训、组织和调配，使人力、物力经常保持最佳比例，同时对人的思想、心理和行为进行恰当的诱导、控制和协调，充分发挥人的主观能动性，使人尽其才，事得其人，人事相宜，以实现组织目标。如果要从事人力资源管理工作，先在基层岗位上努力学习，掌握基本技能后，努力成为合格的人力资源管理者，你所需学习掌握的工作技能还要很多，如果你善于沟通与交流，喜欢与人打交道的工作，那就选择这份工作，将来的前景是不错的。”

“我知道我该怎么做了。感谢您的帮助。”每次听到咨询者这样的反馈，我总是感到很欣慰，能运用我所学的职业规划知识和十多年的工作经历，来帮助那些在职场中遇到难题的年轻人，是我最有成就感的事。

一点一滴，每天都有可以改变自己的地方。改变自己，或许是最磨人的苦痛，也能创造最绚烂的辉煌。